權(quán)健認(rèn)罪了，但這并不是結(jié)束！買保健食品，防騙還得記住這6點(diǎn)
時(shí)間：2019-12-19 18:37:00
12 月 16 日，在「權(quán)健事件」即將一周年之際，已被刑拘快一年的束昱輝走上法庭。這次一審，束昱輝不再狡辯，當(dāng)庭認(rèn)罪。這個(gè)事情也算是畫上了一個(gè)句號(hào)。
權(quán)健認(rèn)罪了，但這并不是結(jié)束！買保健食品，防騙還得記住這6點(diǎn)
然而，一個(gè)權(quán)健倒下了，我們就可以不再被騙了嗎？
在給我留言咨詢的問(wèn)題里面，最多的就是關(guān)于各種“保健食品”的，大家對(duì)于保健食品的選擇依然心存芥蒂，生怕再次被騙。
權(quán)健雖然認(rèn)罪了，我們依然需要深思：購(gòu)買保健食品時(shí)，我們到底該如何防止上當(dāng)受騙？
其實(shí)，只要記住這六點(diǎn)最重要！
1.保健食品只是飲食的補(bǔ)充，不能替代食物。
保健食品是食品的一個(gè)種類，本質(zhì)上是一種食品。
對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，平衡膳食始終是獲取營(yíng)養(yǎng)的首要途徑；平時(shí)還是應(yīng)該盡量通過(guò)均衡的飲食來(lái)獲得身體所需的營(yíng)養(yǎng)。保健食品只能作為飲食不夠時(shí)的一種補(bǔ)充，不能完全替代食物。
2.保健食品并非多多益善，吃多了也有害。
比如，維生素、礦物質(zhì)補(bǔ)充劑不是多多益善，警惕大劑量補(bǔ)充劑，至少飲食加補(bǔ)充劑的劑量控制在UL以下。
3.保健食品不是藥物。
適當(dāng)吃保健食品對(duì)健康是有促進(jìn)作用，比如，每天吃復(fù)合維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑可以幫助我們避免飲食不均衡帶來(lái)的不良影響，但切忌不要迷信補(bǔ)充劑的作用，尤其不要指望補(bǔ)充劑治病。
保健食品不是藥物。如果你是指望吃保健食品治病，那還是省省錢吧。
很多人會(huì)說(shuō)，為什么我吃了會(huì)感覺(jué)有效？如果你感覺(jué)吃了有效，對(duì)不起，它既有可能是添加了藥物....很多還是禁藥。
比如號(hào)稱能降脂的，加他丁類藥物；號(hào)稱能減肥的，加西布曲明等；號(hào)稱能降糖的，加二甲雙胍等；號(hào)稱改善睡眠的，加些安眠藥；號(hào)稱壯陽(yáng)的，加點(diǎn)西地那非（偉哥）等；號(hào)稱能降血壓的，加利血平等降壓藥；號(hào)稱能減肥降血脂的，那就多加幾種藥...
4.任何宣傳能治療疾病的保健品，都不要購(gòu)買！
實(shí)際上，保健食品不是藥品，不能治療疾病。這也是我們的政府反復(fù)強(qiáng)調(diào)的。所以，任何宣傳能治療疾病的保健品，都不要購(gòu)買！任何宣傳能治療疾病的保健品，都不要購(gòu)買！任何宣傳能治療疾病的保健品，都不要購(gòu)買！
5.警惕七種套路
前年，我們的國(guó)家食藥總局（現(xiàn)在的市場(chǎng)總局）發(fā)布了一個(gè)，“食品、保健食品欺詐和虛假宣傳整治工作實(shí)施方案”，也制作了一系列的“科學(xué)認(rèn)識(shí)保健食品”相關(guān)科普文件。
根據(jù)政府監(jiān)管的情況來(lái)看，騙子最常用的7種套路主要有：有助于改善睡眠、輔助降血糖、輔助降血脂、輔助降血壓、減肥、緩解體力疲勞、提高免疫力。
所以，如果你在買保健食品的時(shí)候，碰到這7種產(chǎn)品就要多個(gè)心眼喲。
6.避免去四種地方
網(wǎng)絡(luò)銷售、會(huì)議銷售、電視購(gòu)物、電話營(yíng)銷這四個(gè)地方是違規(guī)銷售保健食品最多的場(chǎng)所，因?yàn)檫@四種常常沒(méi)有實(shí)體店的渠道。
實(shí)在要買，盡量去正規(guī)藥房、商場(chǎng)、超市。這一點(diǎn)一定要要反復(fù)教育你爸你媽，還有家里其他老人，他們是最容易上當(dāng)?shù)摹?br />
