2016年世界衛生日：海報
時間：2016-04-06 15:42:49
來源：世界衛生組織
1.遏制上升趨勢
世界上越來越多的人患有糖尿病。這種增長趨勢很大程度上是由超重和肥胖以及缺乏身體活動引起的。
富含水果和蔬菜、低糖和低飽和脂肪酸的健康飲食有助于預防2型糖尿病，并且對于患有1型和2型糖尿病的人也有幫助。
3.經常活動
經常定期進行至少30分鐘強度適中的活動有助于預防2型糖尿病及其并發癥，對于患有1型和2型糖尿病的人也有幫助。
4.如有疑問，立刻檢查！
糖尿病的癥狀包括口渴、饑餓感、體重減輕、疲乏和視力減退。然而，也有很多患有糖尿病的人無癥狀。如果認為自己有可能患病，建議您咨詢衛生工作者。
5.遵循醫囑
有很多管理糖尿病和控制血糖的方法，包括健康飲食、經常活動、服用處方藥、控制血壓以及避免使用煙草等。 如果遵循醫囑，糖尿病患者可以生活得很好。
上一條有關糖尿病問題（二）
下一條關于香蘭素的科學解讀
